player
Vyplňte jeden z nasledovných formulárov
Formulár si vyberajte podľa oblasti, ktorú potrebujete momentálne riešiť najviac. Konzultovať je možné úpravu životného štýlu s cieľom:
- A. Trvalo schudnúť Vašu nadváhu až obezitu (PDF, DOC)
- B. Zvýšiť Vašu výkonnosť ak pracujete v strednom a vrcholovom manažmente (PDF, DOC)
- C. Zlepšiť kvalitu Vášho života ak trpíte metabolickými, srdcovými a tráviacimi ochoreniami (PDF, DOC)
- D. Zvýšiť rýchlosť regenerácie ak ste amatérsky, vrcholový či olympijsky športovec (PDF, DOC)
- E. Spomaliť rýchlosť starnutia ak sa nachádzate v pokročilom veku (nad 50 rokov) (PDF, DOC)
- F. Pômôcť Vám pripraviť sa po funkčnej stránke na tehotenstvo (vhodné pre oboch partnerov) (PDF, DOC)
- G. Zlepšiť celkovú kvalitu života (vhodné pre kohokoľvek, kto sa vo vyššie uvedených oblastiach nenašiel) (PDF, DOC)
Náplň konzultácie a jej ciele:
- diskutovať s Vami na základe vyplnených formulárov pre vybranú problémovú oblasť
- hľadať spolu s Vami cesty pre zlepšenie životného štýlu na základe sebapoznania (aké robíte chyby v režime dňa, ktoré sú Vaše dobré a zlé zvyky, aké stravovacie návyky by ste mali začať obmedzovať a ktoré posilňovať…)
- navrhnúť pre Vás nové zmeny v životospráve vzhľadom na stanovené ciele
- doplniť Vám chýbajúce vedomostí, ktoré Vám vytýčený cieľ pomôžu dosahovať
- na osobnú konzultáciu si môžete so sebou vziať ešte jednu osobu (rodič, priateľ, známy) a platiť budete tiež 50 eur, ak by sa sedenia mali zúčastniť ďalšie osoby, každá osoba platí ďalších 50 eur
Konzultáciu môžeme spoločne absolvovať hneď potom, ako:
- dostaneme od Vás kompletne vyplnený formulár
- si spoločne zatelefonujeme a dohodneme presný dátum a čas sedenia (osobne / online)
- v prípade že konzultácia prebehne online platbu je nutne uhradiť pred sedením
- v prípade že konzultácia prebehne osobne, je možné platbu uhradiť na mieste
- pred tým, ako s nami pôjdete na konzultáciu Vám odporúčame preštudovať si niektoré z našich článkov, ktoré venujeme nadváhe, stravovaniu, pohybu a životospráve
- v prípade osobného stretnutia Vám môžeme po absolvovaní konzultácie ponúknuť aj veľmi praktickú tovaroznaleckú exkurziu v hodnote 50 eur, v ktorej sa naučíte aké potraviny by ste mali nakupovať, aby ste dosiahli svoje ciele v čo najkratšom čase
Pozorne čítajte nasledovné odporúčanie
- v prípade, že ste našim pravidelným čitateľom a máte preštudované mnohé naše články predpokladáme, že sa našimi radami aj riadite v praxi
- ak je tomu tak, začnite si pred dohodnutím konzultácie zapisovať aj svoj podrobný denný režim (jedlo, množstvo, aktivity, tekutiny, iné), ktorý nám pošlite spolu s vyplneným formulárom pre vašu oblasť konzultácie
- tento záznam si zapisujte aspoň po dobu 5-7 dní podľa možností čo najpodrobnejšie
- na základe vášho záznamu budeme mať podklady, vďaka ktorým vám pomôžeme efektívnejšie upraviť váš denný režim, aby ste svoje ciele dosahovali rýchlejšie a efektívnejšie, ako kedykoľvek predtým
Cena za konzultáciu je 50 EUR (cca 60 minútová diskusia)
Vyplnený formulár nám posielajte na emailovú adresu vlado(zavináč)vladozlatos.com
Tešíme sa na spoluprácu s Vami
PaedDr. Vlado Zlatoš, PhD.
0904 140 305
